Terminer ce qu’on a commencé, jamais trop tard!

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On le dit tous, il n’est jamais trop tard! Jamais trop tard pour retourner aux études, se remettre à travailler, avoir un enfant, bref, vous savez ce que je veux dire!

Il y a cinq mois, j’étais vraiment anxieuse. Je n’allais pas bien du tout. Après ma panique, je ne ressentais plus le plaisir d’aller à l’école, ni de travailler, faire le ménage de ma chambre.

Cette semaine, je me suis remise à prendre des notes en maths. Tranquillement, une à deux heures par jour, mais pas plus! Cela va me permettre de terminer ce que j’ai commencé, mes maths. Je n’ai jamais eu de facilité dans cette matière, jamais. Je veux malgré tout faire une femme de moi et les terminer. Je dois m’en débarrasser. J’aimerais être la plus douée en maths. Mais ARGARGARGARGARG ce n’est pas le cas! Je me suis toujours vite fatiguée et découragée. Mais je sais que ce n’est pas comme ça que je vais remédier à la situation!

Alors croyez-moi, si vous avez des ambitions, comme c’est le cas pour moi, il n’est jamais trop tard pour terminer ce qu’on a commencé avec détermination!

Mon rêve est, peut importe le moment de ma vie, terminer mon secondaire.

Jamais, il ne sera trop tard !🙂

L’alimentation, une obsession pour tous!

En général, j’ai plutôt une bonne alimentation! C’est très important de bien manger à mes yeux! 

J’ai aussi fait des ajustements dernièrement dans mon alimentation en raison de l’automne qui fera place à l’hiver, pour continuer de bien gérer mon anxiété et de bien fonctionner ! 

J’en suis venue aux conclusions suivantes: 

-Les beignes: une fois de temps en temps, ça va, mais il faut faire attention!

-Les chips: Pour une petite collation en après-midi devant un livre ou un film, c’est ok ! Pas un trop gros bol pour ne pas gâcher mon souper!

-Le poulet: Le moins possible! Je songe aux nombres de fois par semaines où j’en mangeais, durant mes 15-16 ans. 

-Desserts: Si c’est fait maison et avec amour, pourquoi pas? 

-Pâtes: C’est sûr! Ça met de la vie dans mon assiette tous les midis. Mais j’essaie de varier tout en ne faisant pas de gaspillage.

-Ketchup: Sur des frites, mais pas dans tous les repas.

-Fruits (agrumes): NON! Je déteste ça ! 

-Fruits: des fraises et des framboises en été, c’est si bon !

-Viandes rouges: C’est à mettre dans mon alimentation! Je dois en manger plus!

-Céréales: Hum… je ne suis pas une fille qui trippe là-dessus…
L’important, c’est de manger comme bon nous semble, mais de façon équilibrée! C’est la vie manger ce que l’on aime, une fois de temps en temps!
Bon appétit! ❤️ 
Gabriella 

Chère Florence  ❤️

Chère Florence, 

À ce jour, tu es la femme la plus forte que j’ai jamais vu. Tu es belle, tu es douce. 

Ne te laisse pas abattre par ces gens qui te détestent. Ils ne te méritent pas. Tu vaux tout l’or du monde! T’es une femme en or! ❤️ Je le dit, mais je le pense. 

Tu es une idole, une personne importante dans ma vie. Tout ce que tu fais est bien. Je te félicite. Tu m’inspires, tu m’incites à aller de plus en plus loin chaque jour! 

Je rêve de te rencontrer. ❤️ C’est sûr ! Je le jure! 

Tu es la plus belle chose qui me soit arrivée dans ma vie. 

Tu chantes comme un ange. Tu joues comme une pro du piano ! 

Je te promets que tu seras toujours dans mon cœur, chaque jour. ❤️ Tu vas mettre du soleil dans mes jours les plus sombres. 

J’aime ton livre plus que tout! ❤️ Buena vida ! ❤️ 

Gabriella 

L’hypocrisie & la manipulation 

Souvent, on rencontre des gens. Ils ont l’air très gentils sans doute. On se voit, on se fréquente. 

Mais on tombe dans le piège. Le côté sombre de la personne. Ce visage. On l’a tous déjà vu au moins une fois dans sa vie. Ce sourire narquois, angélique. Ces rires bizarres. 

Je déteste l’hypocrisie depuis toujours. J’en ai déjà été victime. J’ai vécu des mauvais souvenirs à cause de cela. 

Il est temps de couper le cordon avec ces gens-là. Ils nous pourrissent la vie, l’existence. Nous ne sommes pas à l’abri. 

Ils feront ceci et cela pour te faire plaisir. Par exemple, regarder ton amie à un spectacle et se dire plein de trucs méchants sur elle.

-Tiens, je l’ai écoutée, était pas pire.

-Faut que je parte, elle est tellement laide. 

-Oh non, dire que j’ai un travail de français à faire avec lui.

-Ton chum là, il est tellement beau, mais con.

Tsé, le genre de phrases qu’on entend souvent. Les phrases qui font mal. 

Mieux vaut éviter ces gens, ils ne servent à rien!
Gabriella 

TPA ou trouble panique agoraphobique

20 octobre (aujourd’hui). 

Depuis que j’écris sur mon blogue, je parle de divers sujets. Mais de l’anxiété que j’ai et dont j’ignorais la source.

Depuis la fin mai, je ne sors plus, presque plus. On dirait que, j’ai tellement peur de revivre une autre panique depuis ce jour ; je vous en épargne les détails. 

Les symptômes que je ressens sont des contractions au diaphragme, des nausées et une raideur de tout mon être.

Ma thérapeute, qui vient m’aider à la maison, m’a dit que j’avais possiblement, après une évaluation cognitive, le trouble panique agoraphobique. Qui est de l’agoraphobie. La peur de sortir. 

Que ce soit dans la rue, dans un magasin, dans un parc et j’en passe; on n’est pas bien. Moi, je crois que je ne serai plus capable de sortir. 

C’est ressenti comme ça. Mais c’est ça l’agoraphobie. 

Je veux l’exprimer. C’est difficile. Je serai aidée par une psychologue et je lui ferai confiance. 

Gabriella 

Le sucre: est-ce bon d’en consommer?

La question que nous nous posons tous. Est-ce que c’est bon un bon gâteau au chocolat? Une barre tendre au fruits? Un verre de vin à la fin de la journée? Du jus d’orange pour bien consommer la matinée ? 

J’ai écouté une émission (québécoise) qui en parlait ce matin justemement. 

Isabelle Huot, une nutritionniste connue au Québec, disait que c’est important de bien manger. Et le sucre, c’est bon. Mais il ne faut pas faire de gros régime et l’éliminer de notre organisme. 

Moi, lorsque j’étais petite, j’arrivais de l’école avec une rage de sucre. Il fallait que je mange deux gâteaux Vachon. Miam ! Je devais manger du gâteau que ma mère me préparait. Mais c’est humain. C’est très important lorsqu’on est en pleine croissance. 

J’aime tellement la bagatelle pour dessert. Ou un beigne. C’est délicieux. Je peux manger sans me priver. Ça en vaut la peine. 

Une bouchée d’un dessert qu’on aime. On croque de la vie. Des petits plaisirs de la vie.

Les desserts de ma grand-mère, que j’ai mangé tout au long de mon enfance et de mon adolescence. Elle me regardait en manger. Parfois sans grand appétit. 

Il faut savoir que la vie est trop courte pour se priver des petits plaisirs une fois de temps en temps!

Les bûches de Noël ! Mmmh! C’est délicieux ! Je sais, ce n’est pas nutritif, mais c’est un cadeau que la vie nous apporte une fois par année.
Ne nous privons pas. ❤️ 

Gabriella https://m.youtube.com/watch?v=-igt8XijcpE

Voici mes mandalas ! ❤️

J’ai fait des mandalas récemment! 🙂 Je viens tout juste de terminer un cahier de 40 mandalas que mon père m’a payé!  

J’ai fait pour combattre l’anxiété, faire passer le temps, me divertir et parce que c’est tellement beau!

Je me suis découvert cette passion l’année passée à l’hôpital! C’est une éducatrice qui m’a donnée le goût d’en faire ! 
Gabriella